各种成品舞学习

肚皮舞并非只有腹部动作，同时也需要臀、腰、手多个部位的配合。当你保持肚皮舞姿势时，肩、腿部的肌肉也将得到锻炼。因此肚皮舞不仅能提昇你的肌肉弹性和灵活性，也可以增强心血管的柔韧度，让身体的协调性更好。

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但是，让我失望的是，这个在闹市区的连锁舞蹈健身班非常不专业。常驻的舞蹈老师经常被各种代课老师替代不说，还时不时换各种舞种。

一直以来，就有个想法，讲述身边普通人的职场、创业故事，他们可能没有世俗意义上的成功，没有腰缠万贯，甚至还在努力为生活，为房子打拼，但是每一个人都是独特的，他们的故事也是独一无二的，他们的故事里一定有悲伤，有温度，有力量，有触动你的某些东西，小人物，也有大力量。

同时，为了能够有更多的时间学习和提昇，我把原本的商务工作换成了商务会议工作，这样有更多的时间可以自由支配。

专业师资力量

这对于我来讲，很有挫败感的，很快我调整情绪，和学员谈心，了解她们的想法。

夕阳又一次落在了金字塔身后，尼罗河上的游船赶在夜色降临前就早早亮起了灯，五彩的灯火倒影在河水中随波摆动起来。玛格达·蒙提（Magda Monti）在一个着名的法老装饰风格的游船上开始更衣备妆，每周二和周五，她都在这里演出。

关于“肚皮舞”的起源虽说法不一，但埃及“肚皮舞”的底蕴与国际影响力却毋庸置疑。“肚皮舞”在阿拉伯语中被称作“东方舞”或“民族舞”，有诸多不同的风格与流派，“肚皮舞”者中有被视为国家级的艺术大师，也有出入于灯红酒绿之间、避不开“低俗”与“情色”之嫌的舞娘。

玛格达为此搬了叁次家。每当知道她“肚皮舞”者的身份后，原本热情的邻居开始绕道而行，楼下的孩子们也对她做出侮辱性的动作与言语。最终，她在开罗一幢外国人租住的公寓里安定了下来。

塞夫在拍摄自己的宣传照间隙抽烟。

一：距离

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1.所有教练班学员学习都是零基础入学考核合格后都能获得中国舞蹈协会高级教练证书。

2.新生班和老生班分开学习，基本功打扎实后再跟着老生大课系统的学习，这样才能跟得上，学的更快更稳。

3.每月对学员考核一次，不断的检验学生的学习成果

4.所有教练班学员毕业学校分配工作

5.在我校报读的学员来自全国各地，80%来自外地

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我和其他老师一开始就教组合舞不同的是，我认为只有基本功扎实才能更好的学下去。

这种舞蹈源于埃及，也绝披着香艳外表，非带着诱惑目的，反而需要穿着大袍子，全身包裹得严实，不露一寸肌肤，是一种平时节假日，作为增加人们彼此感情联络，而跳的舞蹈，更不是为了诱惑或者取悦的目的。以往迷茫没有目标的我，下定决心成为一名肚皮舞老师。